Временно бесплатно доступно приложение Runtastic, которое придаст тот импульс мотивации, необходимый для приседаний. Если хотите сильные, очерченные бедра и упругие ягодицы — скачивайте приложение и начинайте — не требуется никакого оборудования, только вы и ваш настрой.
Скриншоты: